การแพทย์ทางเลือก : สมุนไพรลดฝ้า

หัวไชเท้าแก้ฝ้า น่าอัศจรรย์ โดยปกติผู้หญิงย่อมรักสวยรักงามอยู่แล้วเพราะความสวยงามนั้นเป็นสิ่งที่น่าชื่นชม การใช้ผลิตภัณฑ์ความงามในท้องตลาดมักมีสารเคมีมาเจือปนอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ หรือถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีและไม่แพ้โดยมากมักมีราคาแพง ป...ัจจุบันคนเริ่มหันมาสนใจสมุนไพรธรรมชาติมากขึ้นโดยมีการนำเอาสมุนไพรต่างๆมาปรุงแต่งเป็นเครื่องสำอาง นับว่าเป็นการนำเอาสิ่งดีๆมาผสมผสานกันเพื่อเกิดคุณค่าและทำให้ผิวหน้าแลดูสดใสเมื่ออายุมากขึ้น หรือผิวมีการสัมผัสแสงแดดมาก ทำให้หน้าเกิดความหมองคล้ำและบางครั้งเกิดเป็นฝ้าจนไม่อยากพบหน้าใครๆ และต้องสรรหาวิธีการต่างๆมารักษาฝ้าและทำให้ผิวหน้าผ่องใส Cr.-คุณอรพิณ ลายสนิทเสรีกุล

เฉิน เห่า (Chen Hao) ดาราสาว ผู้รับบทเตียวเสี้ยน (สามก๊ก 2010) หนึ่งในสี่หญิงงามแห่งประวัติศาสตร์จีน ได้รับการจัดอันดับให้สวยที่สุดในปีนี้จากการจัดอันดับ15 ดารา สาวหมวย ที่สวยที่สุด ในจีน http://women.mthai.com/amazing-women/92377.html

หัวไชเท้าเป็นผักที่หลายๆประเทศนิยมนำมาทำเป็นอาหาร เมนูหัวไชเท้า เช่น แกงจืด แกงส้ม ต้มจับฉ่าย ต้มจืดหัวไชเท้า ขนมหัวผักกาด สลัดหัวผักกาด ยำหัวผักกาด เป็นต้น ประโยชน์ สำหรับผู้ที่อยู่ในวัยทองเชื่อว่ามีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ดูมีน้ำมีนวลเหมือนคนหนุ่มสาวเป็นผักสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่เป็นหวัด มีอาการไอ คออักเสบเรื้อรังและมีเสียงแหบแห้ง ด้วยการนำหัวไชเท้าสดมาล้างให้สะอาด แล...้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ไว้ในขวดแก้ว หลังจากนั้นโรยน้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ แล้วปิดฝาทิ้งไว้ 1 คืนแล้วรินน้ำดื่มเป็นประจำ นอกจากนั้น หัวไชเท้ายังรักษาฝ้ากระ ได้อีกด้วย หัวไชเท้า ตามตำราจีนนั้นถือว่ามีฤทธิ์เป็นยาเย็น แต่มีรสเผ็ดร้อน ซึ่งถือว่าผักชนิดนี้มีประโยชน์อย่างมากต่อการทำงานของปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ ช่วยดับกระหายคลายร้อน แก้อาการไอเรื้อรัง มีเสมหะมาก อาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก ซึ่งหากรับประทานหัวไชเท้าไปสักระยะหนึ่งแล้วอาการต่างๆเหล่านี้ก็จะบรรเทาอาการให้ดีขึ้น หัวไชเท้า เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาเย็น จึงไม่ควรที่จะรับประทานหัวผักกาดกับยาหรือสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนอย่างโสมหรือ ตังกุย เพราะมันอาจจะไปสะเทินฤทธิ์กันเอง ทำให้โสมหรือตังกุยออกฤทธิ์ไม่ดีเท่าที่ควร แต่อย่าเข้าใจผิดไปว่าหัวผักกาดนี้มันจะไปทำลายฤทธิ์ของยาหรือสมุนไพรอื่นๆทั้งหมด และการรับประทานหัวผักกาดนั้นจะรับประทานสุกหรือดิบก็ได้ แต่การรับประทานแบบดิบๆนั้นจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า • พลังงาน 18 กิโลแคลอรี • คาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัม • น้ำตาล 2.5 กรัม • เส้นใย 1.6 กรัม • ไขมัน 0.1 กรัม • โปรตีน 0.6 กรัม • วิตามินบี1 0.02 มิลลิกรัม 2% • วิตามินบี2 0.02 มิลลิกรัม 2% • วิตามินบี3 0.2 มิลลิกรัม 1% • วิตามินบี5 0.138 มิลลิกรัม 3% • วิตามินบี6 0.046 มิลลิกรัม 4% • วิตามินบี9 28 ไมโครกรัม 7% • วิตามินซี 22 มิลลิกรัม 27% • ธาตุแคลเซียม 27 มิลลิกรัม 3% • ธาตุเหล็ก 0.4 มิลลิกรัม 3% • ธาตุแมกนีเซียม 16 มิลลิกรัม 5% • ธาตุแมงกานีส 0.038 มิลลิกรัม 2% • ธาตุฟอสฟอรัส 23 มิลลิกรัม 3% • ธาตุโพแทสเซียม 227 มิลลิกรัม 5% • ธาตุโซเดียม 21 มิลลิกรัม 1% • ธาตุสังกะสี 0.15 มิลลิกรัม 2% % ร้อยละของปริมาณแนะนำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันสำหรับผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก : USDA Nutrient database)

ลดฝ้าด้วยหัวไชเท้าและน้ำมะนาว ส่วนผสม 1.หัวไชเท้า 1 หัว(ขนาดเล็ก) 2.น้ำมะนาวสด 1 ช้อนแกง วิธีทำ ... เป็นวิธีง่ายๆ ไม่ยากอย่างที่คิด... ก่อนอื่น เราต้องนำหัวไชเท้าล้างน้ำให้สะอาด แล้วปอกเปลือก หั่นบางๆ นำไปปั่นให้พอละเอียด ใส่น้ำมะนาวประมาณ 1 ช้อนแกงแล้วจึงปั่นรวมกันอีกครั้ง เมื่อเราส่วนผสมที่ทำเสร็จแล้วก็มาดูวิธีใช้ กันเลย วิธีใช้ วิธีใช้ในสูตรก็ไม่มีอะไรอยากแค่นำส่วนผสมที่ได้มาทาทั่วผิวหน้า (ยกเว้นรอบดวงตาและปาก) ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำจะช่วยลดฝ้า และกระให้สีจางลงดูเพิ่มเติม

หัวไช้เท้าพอกหน้า : การรักษาหน้าด้วยหัวไชเท้าอีกสูตร วิธีพอกหน้าด้วยหัวไชเท้า อย่างแรกให้นำหัวไชเท้ามาล้างให้สะอาดไม่ต้องปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น เล็กๆประมาณ 2 ช้อนโต๊ะใส่ลงไปในโถปั่น แล้วใส่จมูกข้าวสาลีตามลงไป 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วปั่นจนละเอียดเป็นอันเสร็จ แล้วนำมาพอกบริเวณใบหน้า หรือพอกตามตัวเป็นเวลาประมาณ 15 นาทีแล้วจึงล้างออก ควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง (สำหรับ บางคนการใช้ในช่วงระยะแรกอาจจะมีอาการแสบแดงบ้างเล็กน้อย ก็ไม่ต้องตกใจ เพราะเป็นเรื่องปกติ หากทำไปสักระยะก็จะเห็นผลชัดเจนยิ่งขึ้น) อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://goo.gl/6M4vd เรวัติ น้อยวิจิตร สุพรรณอินชัวร์ดอทคอม rewat.noyvijit@hotmail.com 08-9107445